¿JUGAMOS?  JUEGOS CON AGUA

 

 

Juegos para desarrollar el Equilibrio Corporal

Juegos para desarrollar el Equilibrio Corporal

Una habilidad que debemos potenciar

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El equilibrio es la capacidad de mantener una posición corporal controlada mientras se realiza alguna tarea, como: estar sentado en una silla o caminando. El equilibrio está presente en gran parte de las actividades que realizamos, aunque no lo hagamos consciente, por eso es necesario fomentar su desarrollo. Se requiere equilibro para realizar actividades estáticas, como cuando estamos sentados y en actividades dinámicas o de movimiento,  como cuando andamos en bicicleta o corremos.

Actividades

Aquí te damos algunas simples y entretenidas ideas para trabajarla en casa.

• La cuerda floja:

Pon una cuerda en el suelo e invita a tu hijo a caminar sobre ella, poniendo un pié delante del otro sin caerse. Una vez que vayan adquiriendo mayor control y dominio podemos aumentar la dificultad y la diversión poniendo obstáculos en el camino, como almohadas o un piso bajo que haya que pasar.

• El camino de almohadas

Este juego sigue la misma lógica del anterior pero en este caso la dificultad esta en la inestabilidad del camino. Este juego es muy bueno en especial para niños más pequeños ya que es dinámico y la superficie de movimiento es mayor. Nuevamente, puedes agregar algunos obstáculos, como una toalla azul simulando agua, para agregarle diversión y dificultad.

• 1- 2- 3 Momia

Este popular juego es una buena alternativa para desarrollar el equilibro en posiciones estáticas, desafía a los niños a mantener la postura por cada vez más tiempo.

• La Rayuela o Tejo

Otro clásico juego que le encanta a los niños y que nos ofrece una buena oportunidad para trabajar el equilibrio ya que requiere cambiar los patrones de movimiento de manera frecuente y rápida. Solo necesitas marcar la Rayuela en el suelo con tiza, y si no recuerdas cómo jugarlo te dejamos un video explicativo.

https://www.youtube.com/watch?v=nHWUSxlaasg

LOS ALIMENTOS NOS DAN ENERGÍA PARA MOVER EL CUERPO.

 

 

 

 

Hola familia.

Os proponemos esta divertida coreografía para trabajar el sentido del ritmo en inglés.

¡A mover el cuerpo!

Baile del cuerpo

Hola familia

Os proponemos esta divertida coreografía para bailar en casa.

¡A mover el cuerpo!

Cuento motor: En el Zoo

¡Hola familia!

Para activar el cuerpo, os proponemos un 

cuento motor 

para hacer en familia.

¡Disfrutadlo!

Vamos a mover el cuerpo

VAMOS A MOVER EL CUERPO

RIMAS DE ANIMALES  PARA PSICOMOTRICIDAD

Hola familia.

Ahí va otra actividad para poner el cuerpo en movimiento. 

Coordinación, equilibrio... y risas aseguradas. 

¡Jugad en familia!

Hola familia. 

Para ésta semana, os proponemos este divertido juego para  movernos en casa.

 Es muy sencillo y divertido. 

Feliz semana!

Rimas de animales para psicomotricidad

RIMAS DE ANIMALES PARA PRACTICAR PSICOMOTRICIDAD

JUEGO DE LAS ACCIONES

Hola chicos, ¿Estáis preparados para jugar de nuevo?
Coge un dado, lánzalo y mira lo que tienes que hacer.

LA OCA PSICOMOTRIZ

Gracias a Nuestro compañero de Educación Física Alfonso por esta idea tan buena que nos está dando tardes llenas de diversión y ejercicio.

JUEGOS CREATIVOS

Según indican los psicólogos, el aburrimiento desarrolla la creatividad de los niños, es una forma de obligares a pensar y desarrollar su imaginación

Un estudio publicado en la Creativity Research Journal encontró un vínculo muy interesante entre el aburrimiento y la creatividad. Un grupo de psicólogos de la University of Central Lancashire eligieron una tarea muy aburrida: leer una guía de números de teléfono durante 15 minutos. Luego, los participantes se sometían a una serie de pruebas en las que se evaluaba su creatividad. Los investigadores constataron que las personas que se habían aburrido antes de comenzar la prueba, no solo brindaban más respuestas sino que estas eran más creativas.

Por si aún no hemos llegados a esos niveles de aburrimiento en estos días de confinamiento, nos dejamos una serie de actividades creativas.

MENSAJES O DIBUJOS SECRETOS. Sobre un papel en blanco, dibuja o escribe un mensaje con cera blanca. Luego ofrece unas témperas y pincel para que se sorprendan al colorear la hoja. ¿Te imaginas qué pasará? Pues que la pintura no quedará impregnada sobre la cera por lo que irá apareciendo el mensaje conforme pintan. Otra idea para los más mayores es la tinta invisible que consiste en escribir con zumo de limón sobre un papel y luego ir acercando el papel al fuego de una vela para que vaya apareciendo. Para esta parte necesitarán supervisión de un adulto ;).

PAPEL MÁGICO. En un papel en blanco, colorear con franja de muchos colores. Cuando todo el papel esté lleno de color, pasar por encima la cera negra o témpera sólida negra. Y cuando todo esté negro, puedes ofrecer un palillo para que comiencen a dibujar sobre ese papel negro. Poco a poco, irá apareciendo el fondo de color, resultando unos dibujos muy mágicos.

 

ANTES SÍ AHORA NO. A partir de cualquier objeto que tengamos en casa; una caja de cartón, una escoba, una manta, un almohadón… uno de nosotros lo coge y se pone a representar algo que se podría hacer con él. El resto tiene que adivinar en qué se ha convertido ese objeto y cambiamos de turno. Por ejemplo el cojín se puede convertir en una sombrero, la escoba en un avión...

CAJAS DE CARTÓN. Si tenéis una caja de cartón tenéis un tesoro, pues por arte de magia se puede convertir en una coche, una casa de muñecas, un barco, un teatro, un robot....

UN, DOS, TRES, DIBUJA OTRA VEZ. Divide las hojas de papel en 8 áreas y da a cada uno un lápiz. Empieza una persona diciendo una palabra y a la de tres, nos ponemos a dibujar lo que nos sugiere en uno de esos cuadraditos. Puedes usar un reloj de arena para hacerlo más intenso o esperar a que acaben todos para que el siguiente diga su palabra. Al acabar las 8 áreas, será divertido compartirnos los dibujos que hemos hecho y ver como cada uno ha interpretado esas palabras.

PINTANDO CON CANICAS. En una caja, coloca un folio y  montoncitos de pintura y deja suelta unas canicas. Que el niño o la niña vaya moviendo la caja y vaya descubriendo que pasa al moverla.

PINTAMOS SOPLANDO. En una bandeja o tapa de caja, coloca un papel grueso y pon unas gotitas de pintura líquida. Con una pajita, dile al niño o la niña que vaya soplando la pintura descubriendo cómo va quedando. Luego agrega otro color y repite el proceso. El resultado es sorprendente.

MÁNDALA EN GRAN FORMATO. Coloca en el suelo un gran papel. La idea es que sobre ese papel aparezcan objetos de casa que luego, al dibujar su  contorno sobre el papel, vayan conformando un entrecruzados de líneas que darán pie a áreas cerradas para decorar.

SOMBRAS CHINAS. Vamos a jugar a contar historias con personajes  recortados y un foco de luz. Para ello los dibujáis sobre una cartulina, los recortáis (a más detalles recortados, más bonito quedará después reflejado) y sujetáis a un palito de helado o brocheta. Puedes utilizar un foco o la luz natural para proyectar la sombra en la pared y contar la historia.

UNIR PUNTOS En un papel haces muchos puntos al azar, muchos. Con otro color los vamos uniendo hasta cerrar una figura o hasta que no quede ni un solo punto sin juntar. Lo divertido es ver si surge alguna forma reconocible o imaginaria que podemos colorear.

DIBUJAMOS SOBRE SAL. En una bandeja o tapa de caja, forramos el fondo con un papel de color y ponemos encima una buena cantidad de sal. Suficiente para que todo el fondo quede tapado .Con el dedo dibujamos sobre la superficie de sal dejando ver el fondo. Si queremos borrar el dibujo, simplemente movemos la bandeja y vuelve a quedar uniforme la sal

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CREANDO SIMETRÍA Vamos a sacarle partido a las piezas de Lego, bloques o material reciclado como tapones, cápsulas de café, corcho, chapas…. Y vamos a tocar la simetría de forma divertida. Para ello podemos poner en el suelo o la mesa un trozo de papel, dibujamos un dibujo simétrico y colocamos una cinta de color en el medio. Para los más pequeños, podemos decorar nosotros un lado y pedir que lo reproduzcan en el otro igual que lo hemos hecho.

DIBUJO CON DOS MANOS A LA VEZ. En esta ocasión, vamos a doblar un papel por la mitad. La línea del pliegue nos indicará el espacio correspondiente donde podrá dibujar una mano y el espacio de la otra. Aquí podemos dibujar libremente con las dos manos a la vez (utiliza diferentes colores para cada mano) o podemos dibujar en simetría. Es decir, las dos manos se mueven a la vez en la misma dirección, pero en sentidos opuestos porque estamos dibujando en espejo.

DIBUJANDO SOMBRAS. Busca un papel, rotulares o lápices, objetos variados y un foco de luz que puede ser natural o un foco. Y la idea es que vayan colocando los objetos sobre el papel y dibujen la sombra que se genera resiguiendo el contorno de la sombra. Cuando ese momento de sorpresa haya pasado, puedes acercar lápices de colores para que coloreen sus siluetas.

Gracias a Yessica Clemente por sus ideas. Rejuega

BATERÍA DE JUEGOS PARA HACER EN CASA

¿Por qué es importante el juego?

Para un niño y una niña, ya desde que nacen, el juego es  su motor intrínseco que le mueve a explorar, descubrir,  moverse, probar, errar, volverlo a intentar, conocerse y  conocer el mundo exterior, situarse en el espacio, tomar  consciencia de su persona y la de los demás…

 Acciones con las cuales va desarrollando una serie de habilidades  motoras, psíquicas y emocionales fundamentales para su crecimiento integral y su interacción con el mundo externo.

Así, el juego es para él o ella su medio de expresión,  aprendizaje, conocimiento y autoconocimiento.

 “LOS DIBUJOS ANIMADOS” Imitar personajes o escenas de películas, el resto adivinará de cuál se trata.

"CUENTOS MOTORES" Se trata de inventar una historia y representarla.  A modo de ejemplo; "Safari fotográfico". Se propone una excursión simulada a la selva o a la sabana. Cada niño ha de representar la preparación de su mochila y todo lo necesario para la excursión. (Colocación de la mochila, bocadillo, cantimplora, calzado, gorra, etc.).

Se trata de representar el viaje en autobús, coche tren..., colocación en asientos, baches, curvas, etc. y durante el viaje se canta "Vamos a contar mentiras", "Vamos de excursión", etc.

Uno imita animales (dife­rentes grupos y tipos). Otro a los miembros del safari (fotógrafos, cu­riosos, etc.) Otro, a los diferentes grupos Indígenas (danzan, cazan, etc.).

Durante la cena en la selva, el grupo de los miembros del Safari Foto­gráfico es capturado por una tribu. Imitar: captura, traslados al poblado, bailes y ritos Indígenas, etc.

Ayuda a la sofocación de un hipotético incendio por parte de los capturados. Amistad y agradecimiento indígena y despedida. Imitación de sus costumbres.

“SE PARÓ LA MÚSICA”. Bailar al ritmo de la música y cuando se pare se deben quedar petrificados, y durante unos segundos. Les haremos gestos y muecas para intentar que se muevan, pasado esos segundos se vuelve a poner la música y ya podrán nuevamente moverse.

"ARRIBA EL TELÓN". Somos grandes actores capaces de imitar todo tipo de animales, máquinas, deportes, emociones...El resto de la familia debe adivinar.

"EL AEROBIC". Calentamiento dirigido con ayuda de música imitando sesión de aeróbic.

CANCIÓN: "Si TE QUIERES DIVERTIR".

·         Primera frase musical: "Si te quieres divertir". Cuatro pasos hacia ade­lante con palmada en el último.

·         Segunda frase musical: "Al Danubio hemos de ir". Cuatro paso hacia atrás con palmada en el último.

·         Tercera frase musical: Primer compás: "Si, si. si": Dos pasos laterales hacia la derecha, quedando con pies juntos y palmada.

·         Segundo compás: "Si, si, si": Dos pasos laterales a la izquierda, que­dando con pies juntos y palmada.

·         Cuarta frase musical: "Al Danubio hemos de ir": Cuatro pasos comple­tando un giro de 360º con palmada en el último.

 “A QUIÉN IMITAMOS”. Por parejas:

·         "Tándem". Imaginar que se va por parejas en una bicicleta "Tándem"

·         "Siameses". Pegados de piernas y brazos, realizar los mo­vimientos propios de una sola persona.

·         "El aserradero". Por parejas cortar un gran tronco con una sierra común.

·         "El dúo de cantantes". Imitar los movimientos de dos cantantes que están en escena cantando una canción.

"EL PAIS DE LOS LENTOS" Los habitantes del país organizan una carrera que ganará aquel que, sin parar en ningún momento, llegue el último.

CANCIÓN: “Todo el mundo en esta clase se tiene que divertir, todo aquello que yo haga tenéis que repetir”. Después de que se cante la canción, se les irá mandando tareas, gestos, movimientos que toda la familia deberá realizar.

“DEMOSTRACIÓN DE TALENTO”. Decirles que pueden cantar, bailar, hacer trucos, mímica, contar chistes, etc

 “JUEGO DE LOS MASAJES”. Por parejas, dar masaje. Comenzando por los hom­bros, brazos, etc. Utilizaremos una pelota de tenis y la vez que damos el masaje, intentamos hacerle reír contándole algo gracioso o con música relajante tratando de generar calma.

"LA TORMENTA." En nuestra cama y con una sábana grande, pide que se meta un niño o niña en el centro. Por ambos extremos de la cama, tomarás la sábana y comenzaréis a moverla como si fuera una gran ola. El niño o l niña que está dentro comenzará a ir de un lado a otro según vuestros movimientos .Puedes comenzar suave e ir aumentando el ritmo de la tormenta según veas cómo se encuentra el marinero.

"BUSCA Y ENCUENTRA." Haz un listado de cosas a encontrar por casa. Si no saben leer puedes hacer un dibujo. Entrega este listado a cada niño o niña y a comenzar la búsqueda.

"VAMOS A HACER UNA CABAÑA." El salón suele ser el lugar preferido para hacerlas. Simplemente ofrece telas grandes (las sábanas son  perfectas), pinzas y a volar la imaginación. Lo que aquí van a necesitar es tu permiso y tus límites para saber hasta dónde pueden usar las cosas, moverlas, apilarlas….Las cabañas traen desorden, alboroto y mucho juego simbólico por lo que también has de ser consciente de ello.

"EQUILIBRIO CON UN COJÍN"  Busca un cojín cualquiera y la idea es tan sencilla como  colocar el cojín en la cabeza y caminar sin que se caiga.  Ahora vamos a usar las piernas para hacer equilibrio con el cojín Puedes jugar a lanzar el cojín con las piernas y capturarlo antes de que caiga al suelo, darle la vuelta sin que se caiga, sujetarlo con un pie y pasarlo al otro, pasarlo a un familiar...

"LABERINTOS" Si tienes por casa cinta de colores tipo whasi tape, pégalos en el suelo haciendo diferentes recorridos que se entrelacen con los otros caminos. La idea es comenzar por un externo y conseguir llegar al otro como si de un laberinto se tratara. Podemos recorrerlo normal, a la pata coja, apoyando pies y manos, haciendo equilibrio con un objeto en la cabeza... Luego, puedes recorrerlo con coches, muñequitos, bloques de construcción porque si les apetece, pueden crear miniciudades con esas líneas.

"CARRERAS RARAS." Correr les encanta así que despeja el salón o pasillo y aprovecha esta oportunidad para ejercitar otro tipo de carreras como: a la pata coja, hacia atrás, de costado, dando saltos, de puntillas, punta – talón, de talón, con un globo entre las piernas, llevando algo en la cabeza, carrera de sacos, … También convertirlo en una carrera de relevos para involucrar a los hermanos.

"TELA DE ARAÑA". Se trata de crear un enjambre con lana donde el niño y la niña han de intentar pasar sin tocar las tiras. Puedes crear estos circuitos en casa en el pasillo (tendrás que pegar la lana a la pared) o utilizando sillas o las patas de la mesa.

"RAYUELA EN EL PASILLO." Crea con cinta adhesiva una rayuela en el pasillo de tu casa. Ya sea para jugar intencionadamente o simplemente para provocar el juego cada vez que pases por él.

"JUGAR CON GLOBOS." Pueden jugar a que no caiga al suelo, a pasarlo de uno a otro con las manos o raquetas, a llevarlos de un sitio a otro sin que caiga al suelo, a embocarlo en algún sitio que determines, a explotarlos con el culete (si no le molesta el ruido, claro), hacer lo mismo con los pies, etc.